靈新生(靈心身)[昇靈,修心,養生][文字魔數師]{能量大師}空吾真人

第一寶是結交“兩個朋友”：一個是運動場，一個是圖書館。

到運動場去鍛煉身體，強健體魄；

到圖書館博覽群書，不斷地“充電”、“蓄電”、“放電”。

第二寶是培養“兩種功夫”：一個是本分，一個是本事。

做人靠本分，做事靠本事，靠“兩本”起家靠得住。

第三寶是樂於吃“兩樣東西”：一個是吃虧，一個是吃苦。

做人不怕吃虧，做事不怕吃苦。吃虧是福，吃苦是福。

第四寶是具備“兩種力量”：一種是思想的力量，一種是利劍的力量。

思想的力量往往戰勝利劍的力量。這是拿破崙的名言。

一個人的思想走多遠，他就有可能走多遠。

第五寶是追求“兩個一致”：一個是興趣與事業一致，一個是愛情與婚姻一致。

興趣與事業一致，就能使你的潛力最大限度地得以發揮。

恩格斯說，婚姻要以愛情為基礎。

沒有愛情的婚姻是不道德的婚姻，也不會是牢固的婚姻。

第六寶是插上“兩個翅膀”：一個叫理想，一個叫毅力。

如果一個人有了這“兩個翅膀”，他就能飛得高，飛得遠。

第七寶是構建“兩個支柱”：一個是科學，一個是人文。

這是大科學家錢學森一再強調的。一個大寫的“人”，

必須由科學與人文這兩個支柱來支撐。

第八寶是配備兩個“保健醫生”：一個叫運動，一個叫樂觀。

運動使你生理健康，樂觀使你心理健康。

我這個人沒有什麼別的興趣與愛好，就是幾十年來養成了兩個習慣：

日行萬步路，夜讀十頁書。

第九寶是記住“兩個秘訣”：一個是健康的秘訣在早上，一個是成功的秘訣在晚上。

黎明即起，鍛煉身體，強健體魄，爭取健康地工作50年。

必要時晚上還要加班加點，主要用來讀書、思考、寫作。

大科學家愛因斯坦說過：人的差異產生於業餘時間。

業餘時間能成就一個人，也能毀滅一個人。

第十寶是追求“兩個極致”：一個是把自身的潛力發揮到極 致，

一個是把自己的壽命健康延長到極致。

現在人們的潛力一般才發揮到3%-5%，據說如能發揮到10%，

你就能背過120部英國的百科全書，所以要爭取把 自己的潛力發揮到極致。

我們軍人既要“一不怕苦，二不怕死”，

但在正常情況下，又要珍惜生命、關注健康，爭取把自己的壽命健康延長到極致，

做到無疾而終、壽終正寢。

健康長壽有什麼好處？

可以用四句話來概括：

自己不受罪，親人不受累，

節省醫藥費，有利全社會。