close
很多追求成功的人，都捨不得休息。
以為只有達到效率的巔峰，才能早點達到成功。
但大家都忽略了，所謂「效率的巔峰」，並不是一味地爭取時間的快速，也不是要你把自己搞到「油盡燈枯」的地步。
更何況，效率並不適用於所有的事情。
有些事，不刻意講求「制式的效率」，比較隨意一點、節奏緩慢一點，反而容易成功。
我在健身運動時，體會了這個道理。
有好長一段時間，因為生活忙碌的關係，我前往健身房運動，總是「來匆匆，去匆匆」。
規定自己九十分鐘之內要完成所有的運動項目，包括：在跑步機上跑四公里，並完成七項肌肉重力訓練。
幾年過去，儘管符合每週至少健身三到四次的原則，有恆心、有毅力，但效果並不明顯。
向教練討教，他說：「運動，是不能太講求效率的。」
大部份的訓練，都是做得愈慢、效果愈好。
以舉啞鈴為例吧！快速上下齊舉十五下，還不如以慢動作的方式輪流做八下。
動作做得愈慢，肌肉使力的感覺更為明顯，效果當然比較好。
除了耐心去做，還要用對方法。
學業的研究和愛情的經營，也適用這種道理。
太急、太快、太講究表面上的效率，反而容易與成功錯 身而過。
我聽過一則值得深省的故事，對一心努力向前衝刺的人，提供了另類的提醒。
據說有一位大師級的修行人帶領一群弟子，研究哲學。
其中一名學生因為非常用功，而受到大家的重視。
不料學習到某個很重要的階段時，他居然生了一場大病，但仍然很堅持要追隨老師繼續上課。
他認為生命苦短，為追求智慧，絕不浪費任何時間。
修行人勸告他說：「其實，智慧不一定在前面啊！很可能智慧在你身後，它想趕上來，而你跑得太快，所以還沒碰到一塊兒呢。只要放鬆身心，隨著自然的節拍，也能得到智慧。」
我要回應
全站熱搜
留言列表
