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黑暗、也是一種力量！
《黑暗，也是一種力量》
美國紐約時報No．１暢銷書
作者：黛比‧福特／著
原文作者：Debbie Ford
譯者：黃漢耀
出版社：人本自然
出版日期：2005年08月01日
作者：黛比‧福特／著
原文作者：Debbie Ford
譯者：黃漢耀
出版社：人本自然
出版日期：2005年08月01日
《黑暗，也是一種力量》這本書的目的，就是要直接帶領你到走進大門，並且在門後找到無窮的歡樂、內在的平靜，以及偉大的自我之愛～最後你會走入一個無條件愛別人的地方。這本書就是要拆掉這堵厚牆，讓我們初次看清「真正的我」以及「我在做什麼？」
一旦開過啟了這扇門，你改變的將不僅是你自己的生活，你也會開始改變整個世界。也將改變你的生命方向、改變你如何？看自己、看別人、看世界的方式。在打開心靈的同時，你對自己所擁有的人類本性將充滿敬畏與同情。
書中有這麼一段話：
「其實陰影並不是在我們否認的『黑暗』處休息，應該說是『光亮』的陰影～是我們埋藏力量、能力與真實的地方。我們心靈裡的黑暗部分！只有當它們被放棄、被隱瞞，才真的變黑變暗；所以只要把它們帶上意識、接受光照，並找出它們要贈予的神聖禮物，它們就會導引我們，然後我們得以自由。」
「其實陰影並不是在我們否認的『黑暗』處休息，應該說是『光亮』的陰影～是我們埋藏力量、能力與真實的地方。我們心靈裡的黑暗部分！只有當它們被放棄、被隱瞞，才真的變黑變暗；所以只要把它們帶上意識、接受光照，並找出它們要贈予的神聖禮物，它們就會導引我們，然後我們得以自由。」
每個人都有自己不想碰觸的一面，我們稱之為「黑暗面」，心理學大師榮格（C． Jung）則稱之為「陰影」（Shadow）。陰影～就是我們想隱藏或否認的部分，它包含了我們無法被親人和朋友接受的部分，也是我們自己無法面對的生命黑暗面。
一切痛苦的來源是，你打壓你的陰影，面對是轉化的開始．．． 陰影 ( shadow ) 有多種臉孔；恐懼．貪婪．忿怒．報復．邪惡．自私．造作．懶惰．操控．敵視．醜陋．自暴自棄．欺騙．軟弱．苛求．審判．．．
「陰影」就像黑洞一樣，永遠不會滿足於我們的朝貢。不管我們做了多少的努力，想要討得這個「黑暗之神」的歡喜，卻永遠無法真正地安心。它就像上癮一樣，短暫的滿足，換來的卻是更多的要求與束縛。
面對「陰影」(Shadow)是需要勇氣的，就像面對「真相」也需要勇氣是一樣的！正因為它的困難度很高，所以！那能勇敢面對自己陰影的人，必會帶回改變自己、改變環境的禮物。
我們唯一要做的，就是別再像判自己死刑般地壓抑或否認這些「陰影」。「陰影」也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們的生命才算完整。事實上！每個「陰影」的背後，都有一個禮物。唯有勇敢地面對這個「黑暗之神」，認識它、了解它、接納它，它才會轉化成為光明天神，送給我們那早已準備好的禮物。
為了找到光亮，你必須先進入黑暗。其中充滿安靜、寂寞、目標，幫助你自己和別人，和平相處。當我們領悟了這個道理，才會發現，原來！「黑暗」也是一種力量。
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