靈新生(靈心身)[昇靈,修心,養生][文字魔數師]{能量大師}空吾真人

 

免疫力愈強愈好，真的嗎？

只要標榜強化免疫力的產品就大賣，你真的需要嗎？
文╱張曉卉 氣溫下降，流行性感冒病人數目激增，「北京10天內7萬人得流感！台灣發生致命B型流感」新聞警告，強力放送「為求自保，民眾搶購增強免疫力藥方」畫面。 即便是平時，宣稱能增強免疫力的健康食品、藥膳補品、芳香精油、書籍音樂都屬熱門暢銷商品，彷彿買了、用了就可以百毒不侵似的。 但免疫力（immunity）真的愈強愈好嗎？隨意增強免疫力會不會有危險？免疫系統太強不見得是好事 拜傳播之賜，目前很多人知道增加免疫力，有助於身體對抗外來病原體（細菌、病毒），也就是俗稱的抵抗力。 但事實上，免疫力太強，有時不見得是好事。台大醫院感染科主治醫師張上淳舉B型肝炎為例，當B肝病毒入侵肝臟時，大人因為免疫力比較強，為了要殺死躲在肝臟細胞裡的病毒，會強力動員免疫系統，反而會嚴重破壞肝細胞，進而可能引起猛爆性肝炎，甚至死亡。 相反地，小朋友的免疫力較差，免疫系統無法將病毒完全殲滅，反倒不會發作得很厲害，甚而不將病毒殺死，因此這孩子就變成了B肝病毒的帶原者。保全系統變成叛軍 另外，身體的免疫系統必須會分辨入侵者還是自己人。如果免疫系統弄錯對象，或者敵我不分，就有可能起內鬨，不但攻擊保全系統（正常免疫細胞），還可能傷及無辜（身體組織或器官），這就是所謂的「自體免疫疾病」。常見的有紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎、僵直性脊椎炎、乾燥症等。 台大醫院免疫風濕科主治醫師謝松洲表示，經常有病患誤以為自體免疫疾病是因免疫力不足所造成的，所以常問醫生該吃什麼增強免疫力，或者私下進補、吃健康食品，期望藉著強化免疫系統治好疾病。 出版界名人郝明義的太太就曾因健康食品出狀況。他在自述妻子患病歷程的《那一百零八天》書中寫到，妻子被診斷可能得到自體免疫疾病，在第二次出院返家後，聽取朋友建議吃保健食品，卻因此誘發免疫細胞活化，造成心包膜炎而第三次住院。 醫師細讀保健食品成分，懷疑是裡面的多醣體成分作怪，趕緊停用。「我們日常生活中強調多醣體豐富來加強免疫力的食品與藥材不知凡幾。對體質易引發自體免疫問題的人，靈芝、蜂膠、花粉等可能反會使問題火上加油，」郝明義後來才發現。維持免疫系統平衡＞強化 過與不及都不恰當，那該怎麼辦？「維持免疫系統平衡比強化重要，」謝松洲醫師強調，人體是很複雜的，當有外來威脅，身體會自動啟動、調節各系（比方內分泌、免疫系統），睡得好、飲食均衡、精神飽滿，其實就是免疫系統處在一種穩定平衡狀態。 如果硬要透過吃補吞藥、打胎盤素荷爾蒙、或者猛吃某種食物，過度操控，可能會打破免疫系統原來的平衡狀態，身體需費更大功夫去消化、矯正這多餘營養素或不需要的成分，「白做工，還可能適得起反。」 除了好好吃飯睡覺，傳染病流行時少去公共場所，接種疫苗、常保心情樂觀穩定，對於免疫系統有正面幫助。接種疫苗是人類提高保全系統防護能力的重要發明。利用疫苗事先刺激免疫系統產生抗體，等到真正病毒來襲，立刻上場作戰反擊，控制感染。從300年前發明的天花，麻疹、狂犬病、小兒麻痺到現今的流感疫苗、肺炎雙球菌、子宮頸癌疫苗，都是為身體免疫系統來儲備武器。 而從離婚、喪偶到考試等相關研究顯示，壓力與負面情緒會打亂免疫平衡。樂觀態度在面對重大壓力時特別重要。美國加州大學洛杉磯分校一項對法律系學生的研究發現，樂觀的學生，體內負責免疫反應、消滅病毒的T細胞，比悲觀的學生多。 或者，心情不好時，建議找朋友聊聊。美國匹茲堡大學研究發現，良好的社交關係，有助於減少壓力荷爾蒙，免疫功能比較好。 

 
一杯鮮奶 (很值得思考 ) 
 


一個窮苦學生郝武德•凱禮，為了付學費，

挨家挨戶地推銷貨品。 

到了晚上，發現自己的肚子很餓，
而口袋裡只剩下一個小錢。 

然而當一位年輕貌美的女孩子打開門時，
他卻失去了勇氣。 

他沒敢討飯，卻只要求一杯水喝。 

女孩看出來他飢餓的樣子
，於是給他端出一大杯鮮奶來。 

他不慌不忙地將它喝下。
而且問說，『應付多少錢？』 

而她的答覆卻是：「你不欠我一分錢。
母親告訴我們，不要為善事要求回報。」 

於是他說：「那麼我只有由衷地謝謝了」 

當郝武德•凱禮離開時，
不但覺得自己的身體強壯了不少，
而且對天主與對人的信心也增強了起來。 

他原來已經陷入絕境，準備放棄一切的。 

數年後，那個年輕女孩病情危急。
當地醫生都已束手無策。 

家人終於將她送進大都市，
以便請專家來檢查她罕見的病情。 

他們請到了郝武德•凱禮醫生來診斷。 

當他聽說，病人是某某城的人時，
他的眼中充滿了奇特的光輝。 

他立刻穿上醫生服裝，走向醫院大廳，
進了她的病房。 

醫生一眼就認出了她。 

他立刻回到診斷室，並且下定決心
要盡最大的努力來挽救她的性命。 

從那天起，他特別觀察她的病情。 

經過一次漫長的奮鬥之後，終於讓她起死回生，戰勝了病魔。 

最後，批價室將出院的帳單送到醫生手中，請他簽字。 

醫生看了帳單一眼，然後在帳單邊緣上寫了幾個字，
就將帳單轉送到她的病房裡。 

她不敢打開帳單，因為她確定，
需要她一輩子才能還清這筆醫藥費。 

但最後她還是打開看了，而且帳單邊緣上的一些東西，
特別引起她的注目。 

她看到了這麼一句話：「一杯鮮奶已足以付清全部的醫藥費！」 

簽署人：郝武德•凱禮醫生。 

眼中氾濫著淚水，她心中高興地祈禱著：
「天主啊！感謝您，感謝您的慈愛，
藉由眾人的心和手，不斷地在傳播著。」

友誼」影響我們對生命的期待、健康的維護、工作的績效，甚至婚姻幸福的感覺。
宇宙間最偉大的力量，是存在朋友與朋友之間的能量。 
所以啊  要善加珍惜彼此間的友誼  好讓人生更豐富有趣

 
 這個好笑~
 

 
本質與迷失
 
 

>> 人不講理，是一個缺點
 
作者 -張忠謀 
>> 
>> 人不講理，是一個缺點。人只知講理，是一個盲點。通常越有知識的人，越相信講理就可行遍天下。
>> 講理也許可行遍天下，但行到家裡就不通了。家裡的老婆就是不和你講理的人。 
>> 常常有那麼一種男人，在外面人稱教授，開會時儼然專家。 
>> 面對一屋子的人演講，能引經據典、侃侃而談，聞者莫不折服。但走進 家裡， 
>>面對識字不多的老婆，說盡天地間的大道理，說得唇焦舌乾，就是不能使老婆講理。 
>> 他始終不明白一點 ── 夫婦並不是講理的關係。 
>> 重要的是她的基本意識型態如此，你要和她講什麼理？ 
>> 有一天，如果碰巧她在和別人講話，你不妨注意聽聽。 
>> 你會猛然發現，原來她和別人講話，是很講理的！ 
>> 可見她只是不和你講理。 
>> 她故意不和你講理，當然是暗示你要以理之外的感覺對待她。 
>> 可惜你從柏拉圖讀到康德的『純粹理性批判』，涉理深矣，迷於理亦深矣， 
>> 聰明一世，就是想不起該什麼時候講理，什麼時候不必講理。 
>> 
>> 當年蘇格拉底一生誨人無數，就是與妻子說不通理。 
>> 蘇格拉底，智者也，尚有不逮，你我又待如何？ 
>> 每一株玫瑰都有刺,正如每一個人的性格中,都有你不能容忍的部份。 
> ;> 愛護一朵玫瑰，並不是得努力把它的刺根除，只能學習如何不被它的刺刺傷， 
>> 還有如何不讓自己的刺刺傷心愛的人****** 
>> 
>> 很多事情錯過了就沒有了，錯過了就是會變的 .........緣份也是 

追尋樂觀 
   
                                              文／游乾桂
 

原來熟透的香蕉比較好
您可能會發現不久的將來 ......香蕉會缺貨 !!
香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 它的免疫活性也就愈高。
日本人愛吃香蕉不是沒原因的， 大、小朋友們都喜歡吃香蕉 ~真方便，
每日五蔬果，疾病遠離我喔 ......
根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質 TNF。
而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，
比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、
梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，
能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，
還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF。
山崎 教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多， 
它的免疫活性也就愈高。
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！ 香蕉不會使白血球盲目增長
只有在數量少的時候才會大幅度增加。 因此，專家們研究認為， 香蕉具有的
免疫激活作 用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高.

但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

因此，在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，
透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。
山崎 教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，
其增加白血球的能力 .........
要比表皮發青綠的香蕉強８倍