靈新生(靈心身)[昇靈,修心,養生][文字魔數師]{能量大師}空吾真人

【轉貼】電腦族皮膚症候群

電腦族要注意囉！

長期在電腦前工作上網，

不僅容易腰酸背痛、肩頸僵硬，

還得留意可能引發電腦族皮膚症候群，

如果你的手腕已經磨出繭、臉部有搔癢的紅塊等，

你可能就是患了這個文明病了～

常見的電腦族皮膚症候群主要有四種，

包括：

電腦掌、

滑鼠指、

鍵盤腕墊皮膚炎、

螢光幕皮膚炎。

其共同的病徵表現在

手部主要為紅色脫皮、會癢的斑塊，

有些人會產生水泡性皮膚炎，

有些人則因為長期手部施壓而容易血管擴張充血，

甚至某些部位會有出血現象；

在臉部則容易表現紅腫刺痛，

局部出現丘疹，

嚴重時還會產生膿疱。

所謂螢光幕皮膚炎，

就是刺激性反應引起的酒糟性皮膚炎。

通常患者的臉上會出現小紅疹或丘疹，

並有紅腫刺痛搔癢的情形，

若反覆發作也易導致局部地方出現微血管擴張的臉部酒糟樣皮膚炎。

不管是手或臉出現濕疹或異位性膚炎，

可能是因為本身即為過敏或異位性體質造成，

長時間使用電腦、流汗、手部反覆摩擦，

可能是導致皮膚反覆發作的原因之一，

或因體質對電腦相關產品如滑鼠，

或滑鼠鍵盤中的成分產生的靜電敏感有關，

螢光幕與臉之間粉塵的刺激，

皆有可能使得皮膚問題加劇。

這些電腦造成的皮膚症候群，

常常是慢慢形成的，

因此建議一天用電腦三小時，

一星期用七小時以上的電腦族做好皮膚保健。在日常保健上，

使用電腦時最好每隔三十分鐘做手部運動，

常變換姿勢，

讓手部減少壓迫，

同時與電腦螢幕保持四十到五十公分的距離，

使用前在臉上雙手塗上護膚乳液，

以增加皮膚抵抗力。

使用電腦的環境最好通風，

用完記得洗臉洗手，

皮膚一泛紅立刻就診，

才能避免發炎惡化。