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夏不睡石， 秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜裡少夢。
睡前洗腳， 勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。
早睡早起，神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。 夜裡磨牙，肚裡蟲爬。
一天吃一頭豬， 不如床上打呼嚕。
三天吃一隻羊， 不如洗腳再床。
枕頭不選對， 越睡人越累。
先睡心，後睡人，睡覺睡出大美人。
⋯⋯
頭對風，暖烘烘；腳對風，請郎中。
睡覺莫睡巷，最穿堂風。
睡覺不點燈，早起頭不暈。
要想睡得人輕鬆，切莫腳朝西來頭朝東。
中國老話
◆千學不如一 看，千看不如一練。
◆久住坡，不嫌陡。
◆馬看牙板，人看言行。
◆不經冬寒，不知春暖。
◆不挑擔子不知重，不走長路不知遠。
◆不在被中睡， 不知被兒寬。
◆不下水，一輩子不會游泳；不揚帆，一輩子不會撐船。
◆不當家，不知柴米貴；不生子，不知父母恩。
◆不摸鍋底手不黑，不拿油瓶手不膩。
◆水落現石頭，日久見人心。
◆打鐵的要自己把鉗，種地的要自己下田。
◆打柴問樵夫， 駛船問艄公。
◆寧可做過，不可錯過。
◆頭回上當，二回心亮。
◆發回水，積層泥；經一事，長一智。
◆耳聽為虛，眼見為實。
◆老馬識路數， 老人通世故。
◆老人不講古， 後生會失譜。
◆老牛肉有嚼頭，老人言有聽頭。
◆老姜辣味大， 老人經驗多。
◆百聞不如一見，百見不如一干。
◆吃一回虧，學一回乖。
◆當家才知鹽米貴，出門才曉路難行。
◆光說不練假把式，光練不說真把式，連說帶練全把式。
◆多銼出快鋸， 多做長知識。
◆樹老根多，人老識多。
◆砍柴上山，捉鳥上樹。
◆砍柴砍小頭， 問路問老頭。
◆砂鍋不搗不漏，木頭不鑿不通。
◆草遮不住鷹眼，水遮不住魚眼。
◆藥農進山見草藥，獵人進山見禽獸。
◆是蛇一身冷， 是狼一身腥。
◆香花不一定好看，會說不一定能幹。
◆經一番挫折， 長一番見識。
◆經得廣，知得多。
◆要知山中事， 鄉間問老農。
◆要知父母恩， 懷裡抱兒孫。
◆要吃辣子栽辣秧，要吃鯉魚走長江。
◆樹老半空心，人老百事通。
諺語第二緝
◆一人說話全有理，兩人說話見高低。
◆一正辟三邪， 人正辟百邪。
◆一時強弱在於力，萬古勝負在於理。
◆一理通，百理融。
◆人怕沒理，狗怕夾尾。
◆人怕理，馬怕鞭。
◆人橫有道理，馬橫有韁繩。
◆人多出正理，谷多出好米。
◆不看人親不親，要看理順不順。
◆天上無雲不下雨，世間無理事不成。
◆天下的弓都是彎的，世上的理都是直的。
◆天無二日，人無二理。
◆井越掏，水越清；事越擺，理越明。
◆無理心慌，有理膽壯。
◆牛無力拖橫耙，人無理說橫話。
◆認理不認人， 不怕不了事。
◆認理不認人， 幫理不幫親。水大漫不過船，手大遮不住天。
◆水不平要流， 理不平要說。
◆水退石頭在， 好人說不壞。
◆以勢服人口， 以理服人心。
◆讓人一寸，得理一尺。
◆有理說實話， 沒理說蠻話。
◆有理的想著說，沒理的搶著說。
◆有理不怕勢來壓，人正不怕影子歪。
◆有理不在言高，有話說在面前。
◆有理不可丟， 無理不可爭。
◆有理贏，無理輸。
◆有理擺到事上，好鋼使到刃上。
◆有理走遍天下，無理寸步難行。
◆有斧砍得樹倒，有理說的不倒。
◆有志不在年高，有理不在會說。
◆吃飯吃米，說話說理。
◆吃人的嘴軟， 論人的理短。
◆吃要吃有味的，說要說有理的。
◆會走走不過影，會說說不過理。
◆舌頭是肉長的，事實是鐵打的。
◆燈不亮，要人撥；事不明，要人說。
◆燈不撥不亮， 理不辯不明。
◆好人爭理，壞人爭嘴。
◆好茶不怕細品，好事不怕細論。
◆好酒不怕釀， 好人不怕講。
◆走不完的路， 知不完的理。
◆走路怕暴雨， 說話怕輸理。
◆壇口封得住， 人口封不住。
◆理不短，嘴不軟。
◆菜沒鹽無味， 話沒理無力。
◆腳跑不過雨， 嘴強不過理。
◆做事循天理， 出言順人心。
◆船穩不怕風大，有理通行天下。
◆煮飯要放米， 講話要講理。
◆隔行如隔山， 隔行不隔理。
◆鼓不敲不響， 理不辯不明。
◆路是彎的，理是直的。
◆路不平，眾人踩；事不平，大家管。
◆路有千條，理只一條。
◆碾谷要碾出米來，說話要說出理來。
◆稻多打出米， 人多講出理。
◆劈柴看紋理，說話憑道理。
諺語第三緝
◆人有志，竹有節。
◆人有恆心萬事 成，人無?心萬事崩。
◆人不在大小， 馬不在高低。人往高處走，水往低處流。
◆人往大處看， 鳥往高處飛。
◆人爭氣，火爭焰，佛爭一炷香。
◆人老心不老， 身窮志不窮。
◆人要心強，樹要皮硬。
◆人憑志氣，虎憑威勢。
◆人怕沒志，樹怕沒皮。
◆人起心發，樹起根發。
◆三百六十行， 行行出狀元。
◆山高有攀頭， 路遠有奔頭。
◆山高流水長， 志大精神旺。
◆小人記仇，君子長志。
◆不怕路長，只怕志短。
◆不怕百事不利，就怕灰心喪氣。
◆不怕山高，就怕腳軟。
◆不怕學不成， 就怕心不誠。
◆不怕學問淺， 就怕志氣短。
◆不擔三分險， 難練一身膽。
◆不磨不煉，不成好漢。
◆木尺雖短，能量千丈。
◆天下無難事， 只怕有心人。
◆天無一月雨， 人無一世窮。
◆天不生無用之 人，地不長無名之草。
◆無志山壓頭，有志人搬山。
◆見強不怕，遇弱不欺。
◆月缺不改光， 箭折不改鋼。
◆水深難見底， 虎死不倒威。
◆水往下流，人爭上游。
◆只要自己上進，不怕人家看輕。
◆只有上不去的天，沒有過不去的山。
◆只怕不勤，不怕不精；只怕無?，不怕無成。
◆只給君子看門，不給小人當家。
◆鳥貴有翼，人貴有志。
◆鳥往明處飛， 人往高處去。
◆生人不生膽， 力大也枉然。
◆寧可身冷，不可心冷；寧可人窮，不可志窮。
◆寧可身骨苦， 不叫面皮羞。
◆甯做螞蟻腿， 不學麻雀嘴。
◆甯做窮人腳下土，不做財主席上珍。
◆寧願折斷骨頭，不願低頭受辱。
◆甯給好漢拉馬，不給懶漢作爺。
◆甯給窮人一鬥，不給富人一口。
◆甯吃開眉粥， 不吃皺眉飯。
◆寧肯給君子提鞋，不肯和小人同財。
◆甯打金鐘一下，不打破鼓千聲。
◆甯叫錢吃虧， 不叫人吃虧。
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