靈新生(靈心身)[昇靈,修心,養生][文字魔數師]{能量大師}空吾真人

閃到腰時，每個人都有不同因應之道，

有人跑急診、有人用偏方，方法百百種。

專家建議找到真正發病原因，透過正規治療，以免復發。

最近日夜溫差大，有些人可能彎腰綁個鞋帶，打個噴嚏，

或是作愛做的事，稍微不慎就閃到腰。

專家提醒，經常閃到腰的人，應徹底找到引起腰痛的原因，

透過治療及持續運動，以免閃腰一再復發。

病號經驗談1 攝影大師謝春德 急診沒人理

擅長捕捉人物表情的攝影大師謝春德，平常背慣沉重的攝影器材，

自認體能不錯的他，13年前也狠狠的閃了腰；「我沒有任何準備動作，

就抱起一顆直徑達半米的大理石球，一搬動，覺得不對勁！」

2周後，一天正在家中組裝家具時，整個人竟然趴在地板爬不起來，

「我全身僵在地上，完全不能動，心裡好慌。」

趕緊請友人call救護車，送到台大急診。

醫師照了Ｘ光，看看片子就說：「你這是閃到腰，沒什麼大不了，

回去貼貼藥膏就好！」謝春德躺在急診室一角，動彈不得，

卻沒人理會，醫院沒開藥也沒打針，待了好長一段時間，

才聯絡到朋友來接他回家。

謝春德請人買了酸痛貼布，足足貼了2天，才開始能正常行動；

「現在學乖了，除了熱敷後腰，還持續運動，

抬任何東西一定要先暖身準備，閃一次，就嚇到了！」

病號經驗談2

40歲熟女 就醫遭受異樣眼光Kelly是都會上班族，

40歲的她打扮時尚，日前利用周末和友人登山，

結果在攀越一塊大石頭時，因姿勢不當，腰扭了一下，

當下只覺得怪怪的，但還能走，隔天早上起床，才知道事態嚴重；

「我根本爬不起來，身體一動後腰就像有人拿針猛刺，痛得眼淚快流出來。」

她勉強滾到床沿，用手撐著起床，像老太婆一樣慢慢移動身子，

在家人陪伴下，她到骨科門診就醫，醫生照了Ｘ光片，

說她的腰椎有一節些微鈣化，還意有所指的告訴她：

「以後別在床上做『高難度』動作，用正常姿勢就好，免得又閃到腰。」

未婚的她聽得又羞又氣，心裡越想越不平：

「只不過閃了腰，為什麼要受如此異樣眼光！」

病號經驗談3

楊先生習慣性閃腰 久病自己DIY

在媒體工作的楊先生，5年前因為彎腰提一桶水，隱約聽到「卡」一聲，

腰就痛得直不起來，跟公司請假休息一星期才好轉；可是，

之後每半年就發作一次，最誇張的一次是，他打了一個大噴嚏，腰就卡住了。

「習慣性閃腰的那種痛，就像不定時炸彈，我真的怕到了！」

看遍中西醫的他，近一年來，乾脆自己DIY「拔罐」，

只要覺得腰部有異樣，拔罐、按摩加熱敷，再貼藥布輔助，果真沒再發作。

病號經驗談4

李小姐硼砂水點眼 緩解閃腰疼痛

擔任會計工作的李小姐，平日鮮少運動，有次蹲著整理文件，

猛然站起來，右腰肌肉裡層就傳來一陣撕裂般的劇痛；

到醫院拿了肌肉鬆弛劑，吃了幾天，身體還是像具機器人，

晚上睡覺根本無法翻身，她說：「最可憐的是，上完廁所，

竟然沒辦法轉身去擦屁股，好慘！」

後來朋友的母親介紹一帖偏方，就是用包鹼粽的硼砂，

加溫水稀釋點入眼睛，右腰痛就點左眼內角，左腰痛就點右眼內角；

「已經痛這麼多天，反正是死馬當活馬醫，試試無妨」，

她用硼砂水點入眼睛，閉眼休息半小時後，好神奇！

腰開始可以轉動，疼痛感也大大降低；

最近前後兩次閃到腰，

她都是靠這帖偏方自救止痛。