寧靜最美安定最樂
分類：心靈成長
2011/03/23 06:20
感謝嚕嚕米提供
出處 :
青山無所爭 福田用心耕
▲靜思晨語
寧靜最美，安定最樂
◎證嚴上人
一般人常誤以為『打坐』就是『禪』，
其實，打坐只是修禪的方法之一，
它的目的在修得心淨、意誠、氣靜；
禪、靜、誠，是不能分的。
善於利用時間的人，
在日常生活中，面對各種人事，
無時無刻不是修持參禪的好機緣，
所謂坐亦禪、行亦禪，一切動靜不離禪。
一個人的修養、氣質，
均在行、住、坐、臥四威儀中自然顯露：
走路有走路的威儀，坐臥有坐臥的姿態
一行如風、立如松、坐如鐘、臥如弓……，
總之，舉手、投足無一不是修禪功夫的起點。（摘錄）
▲覺有情
西瓜偎大邊
◎林清玄
像西瓜這樣的水果，身體好的人愈吃愈補，
身體虛的人愈吃愈虛。
我打電話給媽媽，請她趁暑假，帶孫子到台北來走走。
媽媽一面訴說台北的環境使她頭昏，
而且天氣又是如此燠熱，一出遠門就不舒服。
然後一面輕描淡寫的對我說：「而且，前幾天才閃到腰，
剛剛你大哥才帶我去針灸回來哩！」
「閃到腰？是不是又去搬粗重的東西？」我著急的問。
大概是聽出我話裡的焦慮，
媽媽說：「沒什麼要緊，
可能是上次閃到腰的病母還在呀！」
◆拔除病母
「什麼病母？」這是我首次聽到的名詞，
一邊問，一邊想起一年前，母親為了拉開鐵門，
由於鐵門栓卡住，她太用力，腰就閃到了，
數月以後才好。
我的媽媽是典型傳統的農村婦女，
從少女時代就養成勤儉、事必躬親的習慣，
一直到現在，只要她能做的事，絕不假手他人，
甚至到現在，她還每天親手洗衣服，
我們也勸不動她，
只有在閃到腰那一陣子，她才肯休息。
「病 母就是閃到腰以後，
時常會記住那個地方曾經閃過（扭到），
就會記在腦子裡，
然後就很容易在同一個地方閃到，
那就是病母。」
媽媽還告訴我，病母雖是無形的，
但「看一個影，生一個子」，
就會製造出有形的病痛來，
總要很久才會連根拔除，
到病母拔除的時候，就是「打斷手骨顛倒勇」的時候。
媽媽是很樂觀的人，
她說：「這一次，我把病母也抓出來治一治。」
◆心的力量
台語所說的病母，使我聯想到另外一句台語
叫做「西瓜偎大邊」，
一般都以為這句話的意思是一個人趨炎附勢，
投靠有權勢的一邊，
其實，這句話原來的意思是：
像西瓜這樣的水果，身體好的人愈吃愈補，
身體虛的人愈吃愈虛。
因此，在農村裡，
我們如果遇到身體虛的人愛吃西瓜，
就會勸他「西瓜偎大邊」──「半瞑呷西瓜，會反症」；
如果遇到身體好的人擔心西瓜太涼，我們也勸他：
「西瓜偎大邊，像你這麼勇，吃西瓜有什麼要緊？」
問題不在西瓜上面，問題是在身體，
聽說西瓜涼冷而導致不敢吃西瓜的人，就是本末倒置了。
在 我們台語的母語裡，早就知道心的力量很大，
因此在遭遇到困境的時候，
經常教我們應該回來觀照自己的心，
而不要去怨恨環境的不順，
例如「昧曉駛船，嫌溪 窄」；
（不會駕船的人通常不會反省自己駕船的技術，
反而怨怪溪流太窄）。
「家己擔肥，不知臭」；「是不是，問家己。」
（事情的是非對錯，要先反問自己，再 責問別人。）
並且，我們還應該時常放下自己的悲觀情緒，
克服心靈的盲點，
因為環境的現象是與心的現象對應的，
例如：
「竄驚竄遇到。」
（愈擔心的事，就愈容易遇見。）
「昧曉剃頭，偏遇著鬍鬚的。」
（不太會剃頭的師傅，往往會遇到大鬍子的客人。）
「屎緊，褲頭擱撲死結。」
（急著大便的時候，褲頭往往打著死結。）
這些語言雖然粗俗，但很有生命力，
與禪宗所講的「心淨則國土淨」，
「息心即是息災」意思是相通的。
◆歡喜感恩
在 心理學上，有一種係數
叫做「樂觀係數」或「悲觀係數」，
這種係數的力量佔實際現象的百分之二十。
就是說，如果一個人有樂觀的心，
他比平常會多百分之二十的 機率遇到開心的事；
反之，
如果一個人心情「鬱卒」，
也會比平常人多百分之二十的機率遇到痛苦的事。
這不就是「病母」嗎？
不就是「西瓜偎大邊」嗎？
我們如果 要開開心心過日子，
那非得先有一個歡喜的心不可，
老祖母不是教過我們「坐乎正，得人疼」嗎？
要有歡喜心，
一則不要太執著，對自己的習性要常放下，
老先覺們時常教我們「無魚，蝦也好」、
「一兼二顧，摸蜊兼洗褲；
有就摸蜊，無就洗褲」、「這溪無魚，別溪釣」。
一 個人如果老是放不下，
「一腳戶定內，一腳戶定外」
（一腳在門檻裡面，一腳在門檻外面），
或者「捏驚死，放驚飛」
（抓著鳥不放，捏太緊怕牠死了，放了又怕飛 走），
那日子就會很難過，
就會「燒磁的吃缺，織蓆的睏椅」
（燒磁器的人用破的碗，織草蓆的卻睡在椅子上）、
「裁縫師傅穿破衫，做木的師傅沒眠床」。
放不下的人，往往是「好額人，乞食命」
──明明是很富有的人，卻過著像乞丐一樣的生活，
使我們想起佛經裡那個不知道衣服裡有寶珠的窮人。
一要有歡喜心，二則要常有感恩的心，
並常常把福分分給別人。
「相分吃有春，相搶吃無份。」
（互相分食，就會有剩餘，互相搶食，就會吃不夠）。
「人情留一線，日後好相看。」
「大家賺，卡昧貧。」
（大家都有賺錢，才不會窮，
不要想所有的錢都自己賺。）
「吃人一斤，要還人四兩。」
「食果子，拜樹頭；食米飯，敬鋤頭。」
◆會心不遠
在人生的過程中，遇到不如意的事是正常的，
但不要使那不如意成為我們生命中的「病母」，
而應該成為我們生命中的「酵母」
──增長我們的智慧，常養我們的悲心。
不要害怕吃西瓜，因為有歡喜心的人，吃什麼都補。
「歡歡喜喜一工，煩煩惱惱嘛一工」，
我們這一天何不歡歡喜喜的來過呢？
在痛苦愛慾的人生，許多人在尋找快樂的祕方，
卻很少有人知道會心不遠，
歡喜的心才是生命真正的快樂之泉。
摘自《慈濟月刊320期 》
出處 :
悟「求不得苦」「離苦得樂」「知足常樂」「無生法忍」~感謝格主真空妙有分享
引用 : http://blog.udn.com/arongshu9/1119472
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引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!R7g2NHuaBRbXIp8KXmRgZLwzfAnVuCc-/article?mid=843
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