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能克制自己，過於勝他人
分類：燦爛千陽
2012/11/17 08:19
節制是一股自制的力量，人不知節制，就容易出問題。
所謂“病從口入，禍從口出”，飲食不節制會生病，說話不節制招禍端。
過分歡喜、過分悲哀，不是樂極生悲，就是愁腸百結，都不是好事。
“節制”是保持冷靜的智能，可以避免衝動，做出錯誤的判斷。
到底要節制哪些呢？提供以下四點參考：
第一、言語節制則愆尤少
語言是溝通的橋樑，《韓非子》說：“以密成，語以泄敗。”
第一、言語節制則愆尤少
語言是溝通的橋樑，《韓非子》說：“以密成，語以泄敗。”
話要見機而說，簡潔而說，否則多餘的一句話，會惹來不必要的麻煩。
不必說而說是多說，不當說而說變是非，因此要懂得說話藝術，才不會招惹愆尤；
懂得說話節制，是智者的表現。
第二、舉動節制則悔吝少
行為舉動是一種禮儀，凡有所行，應有其節。
第二、舉動節制則悔吝少
行為舉動是一種禮儀，凡有所行，應有其節。
行為不當，容易引起誤會，甚至惹禍上身，
例如不當笑而狂笑，不當哭而號哭，不該做而多管閒事，應該做而不敢承擔，
就會誤解、怨恨、不知輕重、不明因緣，引起種種情緒，百結叢生。
倘若舉動有節度，煩惱會減少，獲得他人敬重；
舉止知節制，懊悔會降低，可以安頓身心。
第三、飲食節制則疾病少
古德說“七分飽”，意指不貪求、不過飽；
第三、飲食節制則疾病少
古德說“七分飽”，意指不貪求、不過飽；
縱觀今日的現代都市病，糖尿病、肥胖、脂肪肝等等，皆是飲食不當所致。
宗教也說修道人攝取食物 “如蜂採花，但取其味，不損色香”，
吃東西只是為了滋養色身，好用功辦道，不在口感上過多重視。
唐朝孫思邈所說：“蓋飽則傷肺，饑則傷氣，鹹則傷筋，酐則傷骨。”
吃太多、太少、太鹹、太甜都容易致病，因此，飲食調配適時定量，才是健康之道。
第四、歡樂節制則禍敗少
每個人都想追求歡樂，但過於歡樂，往往失去平安。
第四、歡樂節制則禍敗少
每個人都想追求歡樂，但過於歡樂，往往失去平安。
像巴西嘉年華會，整夜狂歡；臺南鹽水蜂炮，刺激危險；
乃至高速飆車，瘋狂蛇行等等，意外就產生了。
太過興奮，造成心臟負擔，血壓上升；得意忘形，苦果隨之現前。
所以，在快樂時，要明白無常變異的真相，懂得節制，禍事才能避免。
花朵過分盛開容易凋謝，水果過分成熟失去原味，做人過分謙卑變成虛偽，
花朵過分盛開容易凋謝，水果過分成熟失去原味，做人過分謙卑變成虛偽，
因此凡事都要能節制，不吃過頭的飯，不說過頭的話，不走過頭的路，不做過頭的事，
學習經典所說的：
“能克制自己，過於勝他人，若有克己者，常行自節制。”
這就是自制的力量。
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