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流行性感冒大流行，
一般人都習慣找西醫。
桃園縣平鎮市壢新醫院中醫科主任陳威達說，
事實上，
傳統體罰中的罰半蹲動作，
就有預防、治療感冒、強化抵抗力等功效；
中醫也有多帖藥方可以熬來喝，
效果不比西醫差，
值得一試。
陳威達說，
陳威達說，
中醫強調的是氣，
主張多做對稱、緩和、養氣方面的運動，
即可強化體質、提高抵抗力，
進而預防、治療流行性感冒。
他說，
他說，
對稱、緩和、養氣方面的運動，
指的就是太極拳、瑜伽、元極舞等東方式的運動，
其中有一個半蹲的動作，
對於預防、治療流感相當有效。
陳威達說，
陳威達說，
半蹲的動作隨時可以做，
看電視時就非常適合，
做的時候只要調勻呼吸、雙腳與肩同寬、雙手自然下垂即可，
最好做到雙腿發抖為止，
能撐多久就撐多久，
長年做下來，
效果會越來越好。
另一個動作是半蹲的變化式，
另一個動作是半蹲的變化式，
半蹲時，
雙手可以輕按「下丹田」，
下丹田就在肚臍下三個手指指幅下側，
這個姿勢叫「站樁」，
效果同樣顯著。
此外，
此外，
治療流感常用的中藥草包括金銀花、貫眾、大青葉、魚腥草、板藍根、生甘草，
拿來煎水服用即可，
但因個人寒熱體質不同，
藥材用量比例最好問過中醫師後比較適當。
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